Ut och rör på dig

21 okt 2019

löpare

Oavsett ålder, kön eller namn, så är det viktigt att röra på sig. Det är något alla vet, men inte alla har tiden, lusten eller orken. Grejen är att du behöver inte vara värsta elitidrottaren. Det viktiga är just att röra på dig, även om det är lite. Det kan vara en promenad om dagen om det är allt du klarar av. Sedan går det ju att bygga upp motionen och konditionen så att du orkar mer. När du tränar mer och mer kan du fundera på med att testa kosttillskott. Det finns ett bra från Fitline som passar olika personer. 

Hitta det som passar dig

Det finns en massa olika träningsformer att ägna sig åt. Det är viktigt att hitta det som passar dig. Något du orkar med att göra så väl som att det är kul att utföra. Är det trist och jobbigt att göra det så leder det ofta till att du lägger av helt. Så kolla upp vad du kan tänka dig att göra och testa sedan om det är något som passar just dig och ditt liv.

Tänk på vad du äter

Att äta bra är även det något man ska tänka på. Leva hälsosamt eller i alla fall hälsosammare. Det är ju inte så att du måste förbjuda allt. Det är ju så att ibland ska man unna sig lite av livets goda, men inte alltid. Så vardagarna kan du tänka lite mer på det och ägna dig åt mer dekadens under helgen. 

Bilar ska bara fungera

4 okt 2019

Men kom igen! Vi lever i 2019 nu och en sån sak som bilar borde ha utvecklats till att bli helt felfria. Det borde inte ens behövas vare sig en motorhuv, bensin eller till och med ratt. De ska liksom bara vara ett transportmedel och gärna automatiska. Jag vet att de har testat såna där självkörande bilar, men det verkar som det är något vi aldrig kommer få se under vår livstid. det har varit lite för många problem tydligen. Och på tal om problem, igår så vägrade min bil att starta och nu behöver jag hjälp! Är det någon av er som har provat en sån där felkodsläsare till bil nån gång? Funkar de som man tror? Jag vill ju få fram på en skärm att "byt tändstift" eller sånt, för större problem än så kan jag nog inte fixa själv. Det tog mig ju en kvart att hitta oljestickan för sjutton... 

Fick ta bussen istället

Det är inte ofta jag åker buss, och varje gång jag gör så minns jag varför jag föredrar att åka bil. Framför mig sitter det en gammal tant och smackar på en halstablett. Och liksom sörplar var tredje sekund. Bakom mig sitter en mamma med två monst... barn som bara skriker och lever runt. Mamman verkar inte höra dem utan sitter och tittar ut genom fönstret. Nej, jag måste få bilen fixad idag! Jag vill inte åka buss mer. 

Mattias Andersson - konstnärlig ledare för Backa Teater

22 aug 2019

Fiction och reality, teater och verklighet. Gränserna suddas ut när Dostojevskijs klassiker krockar med ett extremt samtida Göteborg. Det är ett av världens mest kända mord i mäktig modernisering signerad Mattias Andersson, konstnärlig ledare för Backa Teater. Och det liknar ingenting du sett förut. Källa; www.stadsteatern.goteborg.se

 Mattias Andersson är dramatiker och regissör och sedan 2006 är han konstnärlig ledare på Backa teater. Han har haft pjäser som spelats på Stockholms stadsteater, Dramaten, Göteborgs stadsteater, Malmö stadsteater, samt att på flera internationella platser så som Danmark, Norge, Tyskland, Ryssland med mera.
Mattias Andersson nominerades till det Nordiska dramatikerpriset 2006. Han mottog Ibsenpriset 2007. Uppsättningen Brott och Straff på Backa Teater gav han Expressens teaterpris 2007, Svenska teaterkritikers pris 2077 samt nominerades till Dagens nyheters kulturpris.

Hur tillbringar du din semester?

9 jul 2019

Sommar, det brukar innebära semester. En del väljer att ta denna tid för att göra i stort sett ingenting medan andra föredrar att ha en aktiv semester. Grejen är att inget av det är fel. Att aktivera sig på semestern kan vara riktigt skoj. Är man en aktiv person annars under året och tränar mycket, så kan det vara svårt att sitta still. Jag vet många som känner det så. Jag har ju skrivit en del innan om träning och kosttillskott från Fitline. De har även andra produkter för skönhet, läs mer om det på fitline-beautyline.se. De ägnar sig även åt välgörenhet, vilket ni kan läsa om på fitline-valgorenhet.se. Så är du en person som ofta är aktiv, testa kosttillkott samt kolla in andra produkter med.

Helt ok att göra inget alls

Sen är det inte ett måste att ha en aktiv semester. Det är minst lika viktigt att ta det lugnt och vila upp sig. Det har gjorts studier på det där att det är viktigt med vila under semestern och låta bli alla måsten. Det så att man ska orka med resten av året. Så vill du hänga hemma i din trädgård och njuta av solen bara så är det klart att du ska göra det. Det räcker att vara aktiv resten av året så sett. Själv ska jag göra lite både och under min semester. Alltså en del vila och en del aktiv semester. Det passar mig allra bäst. 

Jobbar du på kontor?

2 mar 2019

Många av er Mattias där ute, ni kanske sitter och jobbar på kontor? Just när det kommer till att sitta på kontor, så är det viktigt att man känner att man har en bra arbetsyta. Idag finns det två varianter som är vanliga inom kontorsvärlden. Det är att alla anställda har varsitt kontorsrum, med dörr att stänga eller att de sitter flera i ett enda rum, som i ett kontorslandskap. Det sistnämnda har både fördelar och nackdelar. Det kan vara bra att ha kollegor nära, men ska man sitta i lugn och ro, i telefon eller liknande, så kan det bli jobbigt. Ett sätt att få lite privathet är att sätta upp bordsskärmar. Sätt bordsskärmen på skrivbordet och få som en slags avskärmning. 

Andra varianter av avskärmning

Det finns andra saker än bordsskärmar att använda sig av om man vill skärma av sig lite. Det finns sådana stora skärmar att sätta på golvet. Det gör att man kan skärma in hela sin arbetsplats på ett bra sätt. Sedan finns det en mängd andra alternativ med. Det är ju vad man får och inte får göra med för chefen. 

Andra viktiga saker på ett kontor

Jobbar man på kontor är det även viktigt att sitta bekvämt och ha ett bra skrivbord. Gärna ett som går att höja och sänka så att man får rätt arbetsställning. Sedan finns det även en massa bra ergonomiska hjälpmedel som inte är fel att satsa på. 

Mattias Andersson – Golf

13 sep 2018

Mattias Andersson född 1981, är en golfspelare som representerar Botkyrka Golfklubb. Han har varit proffs sedan 2000.

5 segrar på 146 tävlingar. För att vinna dessa 1 tävlingar har det krävts en snittscore om 75,00 slag, eller totalt 6 mot par. I snitt per vunnen tävling gick Mattias Andersson 6,00 i förhållande mot par.

- 1 andraplatser.

5 segrar på 146 tävlingar. För att vinna dessa 4 tävlingar har det krävts en snittscore om 69,83 slag, eller totalt -20 mot par. I snitt per vunnen tävling gick Mattias Andersson -5,00 i förhållande mot par.

Härutöver har det också blivit:

- 15 övriga topp-10-placeringar

- 24 placeringar inom 11-20

- 50 övriga placeringar på rätt sida kvalgränsen

- 51 missade kval

Med 95 klarade kval på 146 starter är kvalprocenten sålunda 65.

Sammantaget har Mattias Andersson en snittscore om 74,64 slag, eller totalt 911 mot par.

Som proffs är det nog inte sannolikt han råkar ut för det som ni ser i videoklippet

 

Skönhet för alla

12 jul 2018

Som en Mattias eller kille kanske man inte använder så mycket skönhetsprodukter eller smink. Eller ja det är klart att det finns de som gör det, men oftast är det produkter som tjejer föredrar. Många av oss Mattias har säkert en tjej, som mer än gärna sminkar upp sig eller använder krämer av olika slag. Det finns många olika märken de använder, bara kolla i din tjejs badrumsskåp får du se. Min tjej använder Fitline, klicka här för att läsa mer om just dem! När det talas om skönhet, så är det ändå något som ligger i betraktarens ögon, eller hur? Vad en anser vara skönhet kanske inte tilltalar nästa. 

Skönhet blir vad man gör det till

Jag tror en hel del på detta med att mår man bra, så utstrålar man en skönhet som är svår att uppnå med hjälp så att säga. Visst går det att vara bildskön, för stunden, men att må bra inifrån och ut, det är nog den bästa skönheten. Jag föredrar att se sådan skönhet i alla fall. Ofta styrs vårt mående av olika saker. Det är allt från vad man äter, om man tränar, hur ens ekonomi ser ut och så vidare. Ofta kan man se på en människa att de inte mår bra. Då är det dags att ända på något i livet kanske, så att man kan må bättre och även då känna sig vacker, både på utsidan och på sin insida. 

Mattias Andersson-Poker

13 jun 2018

Denna sida är för alla som heter Mattias Andersson. Kika på klippet för att se svenska pokerspelaren Mattias Andersson när han deltog i WSOP 2004, ”final table” mot Greg Raymer.

 

Hur byter man en lampa på en mast egentligen?

27 mar 2018

Det kanske inte är så många som funderar på såna saker men igår när jag var ute och cyklade så stannade jag för att få en vätskepaus. När jag stod där och sög på vattenflaskan så tittade jag på en radiomast som var en bit bort. I toppen på den så blinkade en röd lampa och det var då det slog mig. Hur fasen byter man den när den pajar? Det här var något som behövde forskas i så när jag kom hem så började jag att leta på nätet. Ni kommer inte tro mig men det är faktiskt så att man klättrar upp i masten! Jag trodde nog att det fanns nån kran, eller liftanordning men nej. Det är klättring som gäller. Jag hoppas innerligt att de har gått en fallskyddsutbildning i Malmö innan de ger sig på masterna här i Skåne! 

Min nyfikenhet är stark 

Eftersom jag gärna undersöker saker grundligt, så föll det sig så att jag försökte kolla upp även det här med liftar. Varför skulle man inte kunna bygga en lift som gör att det där lampbytet är mycket enklare? Svaret är rätt enkelt egentligen och hade jag funderat klart så hade jag förstått att det är för högt. Men liftar är bra till mycket annat. Om man ska rensa stuprör, eller måla hus eller annat. Även då är det ju bra att gå en kurs i säkerhet. Jag hittade en sån kurs här och den verkar som den inkluderar alla problem som kan uppstå. Jag får väl se vad jag får för funderingar nästa gång! 

Dags att ställa om klockan

24 mar 2018

Nu är det äntligen dags att ställa fram klockorna till sommartid. De snackar om att slopa sommartiden och behålla standardtid året om, men jag välkomnar de extra soltimmarna om våren och hösten. Det är en fantastisk känsla den där söndagen då man vaknar upp och det är så ljust och fint så mycket längre. Mindre fantastiskt på hösten förstås... Vi kanske kunde behålla sommartiden året om istället?

Grattis på namnsdagen!

24 feb 2018

Idag har Mattias namnsdag, precis som varje år den 24:e februari. Detta går att läsa om namnet Mattias på Wikipedia

Mattias (alternativt Mathias, Matias eller Matthias) är mansnamn med grekiskt ursprung, Μαθθίας, som i sin tur är en grekisk form av de hebreiska namnen מתתיהו (Mattitjahu) eller מתתיה (Mattitja), med betydelsen "Guds gåva" eller "gåva från guden Yahu/Yam". Namnet är känt i Sverige sedan 1200-talet och finns också i en mer försvenskad version, Mats (från kortformen Mattis).

Tidigare var Mattias ett ovanligt namn, men på 1970- och 1980-talet blev det ett modenamn och var i slutet av 1980-talet nästan ett av de 10 vanligaste pojknamnen. Det bytte därmed plats med Mats som innan haft samma popularitet, men som numera ligger runt 250:e plats. Den 31 december 2007 fanns det totalt 64 247 personer i Sverige med namnet Mattias, Mathias, Matias eller Matthias, varav 40 395 med något av dessa som tilltalsnamn. Stavningen Mathias hade 13 318 bärare (9 454 som tilltalsnamn), Matias 2418 (471), Matthias 1406 (916) och Mattias 47 105 (29 554).[1] År 2003 fick 769 pojkar namnet, varav 251 fick det som tilltalsnamn.

Så grattis till alla fantastiska Mattiasor där ute!

Hur ska man göra när man ska sälja bostad?

19 feb 2018

När man har ett hus, eller en annan form av bostad, kan det vara svår att veta hur man ska gå tillväga för att göra just detta. Det finns ju lite olika alternativ när det kommer till att sälja bostad. Dels kan man ju så klart försöka att göra det helt på egen hand, eller så anlitar man en mäklare. De kan hjälpa till med allt det praktiska kring försäljningen, från att annonsera, till budgivning tills det är dags att skriva kontraktet. En sak som många funderar på är när man ska ge tillträde till bostaden. Den som vill flytta in vill ju veta vad som gäller och den som säljer måste veta när det är dags att flytta. Datumet ska vara bestämt innan kontraktet skrivs.

Lär dig med om vad som gäller

Kika in www.ekonomifokus.se så kan du få läsa mer om vad som gäller med tillträde bostad. Denna sida har även en mängd annan bra information om just att sälja bostad, eller köpa bostad. Med dem kan du även hitta den perfekta mäklaren som passar er! Just att anlita en mäklare kan vara skönt, då de kan alla regler och de vet hur allt går till, både när det gäller sälja ett hus eller köpa ett hus. Du kan fråga dem om råd, samt få just den hjälp du behöver.  Det känns även tryggare med en mäklare när det handlar om stora summor som vid husköp.

För alla lag som behöver extra pengar

18 feb 2018

Idag finns det många olika lagsporter att delta i och det är precis vad många barn gör. Det är fotboll, handboll, ishockey och så vidare. Det är bra att föreningar satsar på unga förmågor tycker jag, oavsett sport. Kanske det snart igen kommer en Mattias Andersson, som en stigande stjärna. Det som många lag brottas med dock, är att få in pengar. Det är ofta träningsläger, resor, matcher och annat som kostar pengar. Man kan inte begära hur mycket som helst heller av alla föräldrar. Som tur är så går det ju att tjäna pengar till laget. Det genom att sälja olika saker, som till exempel kakor!

Satsa på att få in pengar genom att sälja

Just att tjäna pengar till laget genom att sälja saker har genom tiderna visat sig vara en riktigt bra grej. Just kakor är populära att sälja, kanske just för att det är så många som köper dem. Det har gjort att det är inte bara olika lag som säljer, utan även skolklasser och andra typer av föreningar. Ätbara saker är nog det som går hem bäst hos folk, men det finns ju även andra sätt att tjäna pengar till laget.

Tjäna pengar på fler sätt

Andra sätt att tjäna pengar till laget på kan vara att ordna lotterier, basarer, loppisar, eller att man hyr ut sig som gräsklippare eller snöskottare. Det finns en mängd bra sätt att tjäna pengar på, det är bara att ha lite fantasi!

Gott nytt år!

4 jan 2018

Gott nytt år folk och fä! Nu är vi inne i år 2018 och känslan av att träda in i ett oskrivet kapitel i livet är tydlig för de flesta. Det är en skön känsla, men kanske lite stressig också för ett oskrivet blad måste ju fyllas och helst med något bra.

Har du några önskningar eller förhoppningar; eller kanske rent av löften nu för 2018? 

Vilken grej - så bra för alla rökare!

8 okt 2017

Har ni sett? Vad är detta? Jag undrar vad det är som ligger bakom skepsisen mot denna cigarett? Man börjar ju nästan att tro på konspirationer av det större slaget. Det är ju så konstigt att inte den elektriska ciggen har slagit igenom mer än vad den har gjort. Alltså vem inser inte de otroliga fördelarna? Jag ser bara fördelar. Låt oss gå igenom de viktigaste:

1. E-ciggen är mer hälsosamma

Låt oss gå igenom vad som finns i en vanlig cigarett. I den finns, förutom nikotin, även arsenik (brukar man döda folk med), bensen (finns i bensin), kadmium (gör man batterier av), formaldehyd (används för att bevara lik), polonium (livsfarligt radioaktivt grundämne), krom (gör man bilrör av), ammoniak, kolmonoxid (finns i bilavgaser), nickel och bly, bland annat. Det finns så mycket som 3000 gifter bara i en enda cigarett. I en e-cigarett hittar du nikotin (om du så vill, finns utan) och glycerin (finns i fuktbevarande hudlotioner) och ofarlig vattenånga.

2. E-ciggen sparar pengar

Går du in på www.EQCigs.se och beställer hem ett startpaket, om det är första gången du beställer hem e-cigg, kostar det mellan 300-400 kronor. Då får du hem en e-cigg, en laddningssladd och en e-juiceflaska. Du laddar din e-cigg med sladden, när det är klart, häller du i e-juice i e-ciggen och klart att "röka". En e-juiceflaska kostar mellan 40-60 kronor och en sådan räcker till 1500 bloss. Vad tar man på en cigarett? Tio? I så fall får du 150 cigaretter för en flaska e-juice. E-ciggen har du ju redan betalat. Jämför vi med vanliga cigaretter, ett paket kostar väl 60-70 kronor. Ska du komma upp i 150 cigaretter behöver du köpa sex cigarettpaket, blir 360 kronor. Det jämfört med 300-400 kronor med e-cigg. Sedan blir det intressant, för när du har rökt de 150 "cigaretterna" med e-ciggen köper du bara en e-juiceflaska för 40-60 spänn och röker 150 "cigaretter", ska du köpa vanliga ciggar, kostar de igen 360 kronor. Då ser du att e-ciggen är mycket mer ekonomisk.

Socialt bättre med e-cigg

Röker du en e-cigg behöver du inte gå ut i kylan för att dra dina bloss. Det enda som kommer ur en e-cigg är ofarlig vattenånga. Du slipper askfat, den illaluktande cigarettröken och du behöver inte tända den. Den är inte brandfarlig, eftersom den kommer igång endast när du drar ett bloss på e-ciggen. Bra, eller hur?

← Äldre inlägg